post by admin | | 0

エアロビクスはNASAが考案した

エアロビクスは有酸素運動という意味。
適度な運動を持続させることによって脂肪を燃やし、無駄なぜい肉をそぎ落とすことが出来る運動のことです。

このエアロビ、実はNASAが1967年に考案したものです。

心配機能を改善させるこの運動プログラムは宇宙飛行士のための訓練だったのです。




コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です